Már többször olvastam különféle tanulmányt a hobbyszintű kreatív kézimunka (hímzés, kötés, horgolás, stb.) jótékony hatásairól, valamint mentálhigiéné tanulmányaim során is foglalkoztunk a témával.

A kutatások szerint az örömet okozó alkotó tevékenység jót tesz a pszichének, a léleknek.

A jelen járványügyi helyzetben valószínűleg pláne jót tesz a stresszoldó, kikapcsolódást segítő tevékenység.
Jómagam a kevéske szabadidőmben szívesen hímezgetek.

Úgy gondolom, hogy most a koronavírus járvány idején is meg kell találnia az embernek, hogy mi az a kikapcsolódást segítő tevékenység, amit otthon a 4 fal közt is lehet végezni, amihez nem kell zsúfolt helyre elmenni otthonról.

Lehet az kreatív vagy egyéb stresszoldó szabadidős tevékenység.

Van akit a sport kapcsol ki, ám most nem biztos, hogy tanácsos például zsúfolt edzőterembe járni, de aki szeretne tornázni azt otthon is megteheti még ha korlátozott keretek közt is.
Aki olvasni szeret, bizonyára talál a könyvespolcán olyan kötetet amit már régóta szeretne elolvasni.
Akit a barkácsolás köt le, valószínűleg talál otthon valami javítanivalót vagy új tárgyakat kreálhat.
Aki a rajzolást, festést érzi magáénak, ragadjon tollat, ceruzát, ecsetet és engedje szabadjára a kreatív, alkotó énjét.
Előszedhetjük a társasjátékokat, kártyákat és a családdal társasozhatunk, kártyapartikat csapatunk.

Vagy akár közösen főzhetünk valamelyik családtagunkkal.

Lényegesnek tartom, hogy ne essünk pánikba, de ne is vegyük túl lazán a járványt.

Tegyünk meg minden tőlünk telhetőt a járvány megfékezésére és a betegek gyógyulásának érdekében.

Vigyázzunk a testi egészségünk mellett a mentális egészségünkre is amennyire csak tudunk.

Én nagyon remélem, hogy az emberiségnek sikerül gyorsan megfékezni a mostani járványt, és a betegek meggyógyulnak! :)

Mindenki vigyázzon a családjára és magára, vigyázzunk egymásra emberek! :)